NPO法人 しまだ環境ひろば 「事務局」 です。 昨年の６月、かかりつけ医から進められて片道３０分弱の散歩を始めてから８カ月になっています。 中性脂肪値が高いので、食べ過ぎ是正と適度な運動を奨められたのがきっかけです。 間食はなるべくやめ、散歩が日…