NPO法人 しまだ環境ひろば 「事務局」 です。
静岡県のホームページ 「健康増進課」 を開くと、「ふじ３３プログラム」 が出て来る。
詳しくは、
http://www.pref.shizuoka.jp/kousei/ko-430/kenzou/fuji33/main.html をクリックしてください。
静岡県は、全国トップクラスの ”健康長寿県” だそうです。
健康寿命とは、「日常生活に支障のがない期間」 のことだそうです。
この期間を如何に長く保つか、秘訣は、”いきいき生きる” ことです。
いきいき生きるためには、「運動」 と 「食生活」 と 「社会参加」 の３要素がバランスすることだそうです。
食べて運動するだけでは長生きはできません。
やはりそこに、「気持ちの張り」 が必要です。
「やりがい」 や 「達成感」 「生き甲斐感」 です。
市民のみなさん、
何でも良いのですが、「社会参加」 してもませんか。
「環境保全活動」 に参加してみませんか。
「地域活性化活動」 に参加してみませんか。
毎日が充実しますよ。
お声を掛けてください。 待っています。
